Archivo de la etiqueta: Ejercicio físico

Jornada Mundial de la Actividad Física – Promover la actividad física en personas mayores

Jornada Mundial de la Actividad Física – Promover la actividad física en personas mayores

Con motivo de la Jornada Mundial de la Actividad Física, el próximo viernes día 6 de abril , de 10.30 a 15.00 horas, tendrán lugar en el Hospital Infanta Leonor de Vallecas, las Jornadas: “Una vejez joven: Promover la actividad física en las personas mayores”.

Las Jornadas están dirigidas a ciudadanos y profesionales interesados, y sus objetivos principales son:

1.- Sensibilizar al ciudadano sobre la importancia del ejercicio y la actividad física para mejorar la salud y prevenir la fragilidad.

2.- Adquirir conocimientos sobre los programas, proyectos y estrategias para prevenir la fragilidad de las personas mayores mediante el ejercicio físico.

En las Jornadas, organizadas por el Hospital Universitario Infanta Leonor Virgen de la Torre, el Hospital Universitario de Getafe y La Escuela Madrileña de Salud, participarán con dos ponencias La Dra. M. Ángeles Caballero Mora, del proyecto ADVANTAGE JA, cuya coordinación fue encomendada por la Comisión Europea al Servicio Madrileño de Salud-FIB Hospital Universitario de Getafe.

Así mismo, Juan Luís Sánchez Sánchez,  Fisioterapeuta de la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Universitario de Getafe CIBER de Fragilidad y Envejecimiento Saludable. dedicará su ponencia al proyecto VIVIFRAIL, con el subtítulo: Ejercicio Físico y Fragilidad, aproximación a la prescripción de precisión.

Para inscribirse a las Jornadas, puede hacerse desde los teléfonos de la Escuela de Salud de Madrid: 91 4269625 y 91 4269898 o mediante el correo escuela@salud.madrid.org.

Más información

La Dra. Laosa participa en el programa de Radio Nacional “Juntos Paso a Paso”

Juntos paso a pasoEl pasado 13 de mayo la Dra. Laosa, farmacóloga clínica del Hospital Universitario de Getafe,  ha participado en el programa de RNE “Juntos Paso a Paso”.

Juntos paso a paso es un programa dirigido a los mayores y a los que tiene interés en conocer y reconocer la experiencia de quienes ya han pasado de los 60.

La Dra. Laosa ha explicado a los oyentes en que consiste el Proyecto Sprint-t, un estudio de ámbito europeo que trata de averiguar si a través del ejercicio físico y cambios en la nutrición puede prevenirse la discapacidad física y la pérdida de masa muscular en mayores con fragilidad. El proyecto está abierto y el hospital solicita más participantes, hombres y mujeres mayores de 70 años que empiecen a notar dificultades de movilidad.

Podcast del programa

También ha hecho partícipes a los asistentes de los proyectos sobre fragilidad y envejecimiento que lidera y en los que participa la Fundación de Investigación Biomédica del Hospital Universitario de Getafe.

Logo proyecto SPRINTT

Dossier de prensa del Proyecto SPRINTT

Curso online Gratuito Programa multicomponente de ejercicio físico para el anciano frágil y reducción del riesgo de caídas: VIVIFRAIL

De manera “Gratuita”, ya se puede realizar el Curso online titulado “Programa multicomponente de ejercicio físico para la prevención de la fragilidad y las caidas en el anciano frágil” desarrollado en el marco del proyecto VIVIFRAIL. Se ha desarrollado un entorno digital para facilitar la difusión y formación de los ejercicios a realizar por Profesionales que trabajan con Personas frágiles como son Profesionales de Atención primaria, Medicina Interna, Geriatría, Residencias Geriátricas, Centros de Día y Monitores deportivos.

Este curso incluye, contenidos relativos a los efectos del envejecimiento y el ejercicio físico en la población, así como grabación de unas sesiones de entrenamiento , y videotutoriales que facilitan la puesta en marcha del programa. Todo esto se ha realizado en un entorno amigable, gamificado que cuenta con un parte final de evaluación de los objetivos conseguidos y la expedición del correspondiente certificado.

Para poder realizarlo, tienes que completar este formulario (haz clic sobre el enlace).

vivifrailimage

 

Guía práctica para la prescripción de un programa de entrenamiento físico multicomponente, para la prevención de la fragilidad y caídas en mayores de 70 años. (Versión PDF)